Come conciliare maternità e lavoro
Il concetto di maternità si è profondamente evoluto nel corso degli ultimi decenni; per dare qualche dato: – negli anni ’60 i numeri indicano una media di 2,5 figli per... Leggi altro ->
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Benessere
Come la fenice dalle sue ceneri
Rinascere dopo il trauma ed adattarsi al cambiamento Durante il corso della nostra esistenza ognuno di noi sperimenta eventi che possiamo definire traumatici oppure stressanti, ossia eventi che sono... Leggi altro ->
Antifragilità: accogliere le sfide per migliorarsi
“Certe cose traggono vantaggio dagli scossoni; prosperano e crescono quando sono esposte alla volatilità, al caso, al disordine e ai fattori di stress, e amano l’avventura, il rischio e l’incertezza.... Leggi altro ->
Coltivare la gratitudine per sentirsi meglio
Per “gratitudine” generalmente si intende la riconoscenza verso qualcosa o qualcuno quando si verificano determinate condizioni, ma in realtà essa, intesa come capacità psicologica, fa riferimento, prima ancora che ad... Leggi altro ->
Come affrontare il tempo dell’emergenza e della crisi
In queste ultime settimane il diffondersi del Coronavirus ci ha messi di fronte ad una emergenza ed ha provocato una crisi. Di questa situazione si è parlato molto, in termini... Leggi altro ->
Realtà virtuale e trattamento dei disturbi di ansia
La Psicologia Digitale si definisce come la “disciplina che valuta come e quanto il nostro comportamento e i nostri stati psicologici siano influenzati dai nuovi media, e prende in esame... Leggi altro ->
Natale: ricercare il proprio spirito natalizio
A Natale puoi fare quello che non puoi fare mai: riprendere a giocare, riprendere a sognare, riprendere quel tempo che rincorrevi tanto. Qualche anno fa una pubblicità ha lanciato... Leggi altro ->
Un equipaggio di sei perfetti sconosciuti
Di ritorno da un bellissimo viaggio in barca a vela e dopo averlo promesso al mio equipaggio, ho deciso di scrivere un articolo partendo proprio dalla mia esperienza personale, cosa... Leggi altro ->
Psicodiagnosi: strumenti di lavoro e ambiti applicativi
Ognuno di noi, almeno una volta nella sua vita, ha ricevuto o riceverà una diagnosi: un lunedì mattina qualcuno seduto in uno studio ci dirà qualcosa che cambierà in qualche aspetto... Leggi altro ->